为积极响应团中央“百万大学生进社区”社会实践号召，进一步深化校社协同育人机制，11月4日，中德科技学院“德韵”志愿服务队走进李村街道大崂路社区，围绕“心理赋能+文化传承”双核驱动模式，开展“焕新身心”主题实践活动。活动融合“静心”心理健康讲座与“动体”非遗武术教学两大环节，构建起“心理疏导＋身体锻炼”的立体服务框架，助力居民身心协调发展。

解码生命周期，构筑心灵屏障。志愿者以“年龄与心理健康的关系”为主题，结合心理学前沿成果与真实案例，系统阐释了不同人生阶段的心理特点与常见困扰。针对老年人普遍存在的孤独感与代际沟通难题，提出“家庭关系修复三步法”“情绪管理四象限”等实用建议；面对中青年群体在工作压力与自我认知方面的困惑，则通过“正念冥想体验”与“压力转化工作坊”等形式，引导掌握科学调适方法。

非遗活态传承，拳法强健体魄。志愿者以国家级非物质文化遗产——海阳螳螂拳为载体，在传承其传统套路的基础上，结合中老年居民的锻炼特点与身体条件，对部分动作进行适度简化和融合改编。现场精选三项基础动作展开分段教学，同步阐释“以意领气、以气催力”的内在理念与养生智慧。居民们在模仿“螳螂捕蝉”的灵动姿态中，不仅感受到传统武术特有的节奏与神韵，也在舒缓连贯的招式体验中，进一步理解了非遗武术中所蕴含的身心共养之道。

本次活动不仅搭建起“心理疏导+身体锻炼”的双重服务体系，更以青年行动推动非物质文化遗产在基层社区的活态传承与创新融合。未来，中德科技学院“德韵”志愿服务队将持续推动“焕新身心”类实践项目在社区落地生根，为构建“共建共治共享”的社区治理新格局注入持续动力，让心理健康服务与传统文化传承在基层沃土中焕发新的生机与光彩。